Често използваме думите „чувства“и „емоции“като синоними, без да осъзнаваме, че те всъщност описват различни аспекти на нашето вътрешно състояние. От психологическа гледна точка чувствата са субективните преживявания, чрез които осъзнаваме и интерпретираме собственото си емоционално състояние. Те могат да бъдат свързани с нашите спомени, убеждения, житейски опит и начина, по който възприемаме себе си и другите. Например можем да изпитаме моментен страх, но чувството на несигурност може да остане дълго след като първоначалната ситуация е приключила. Чувствата са част от начина, по който придаваме лично значение на преживяното и са аспект на тялото.
Ако чувствата са начинът, по който осъзнаваме и преживяваме света около нас и са свързани с тялото и нашето съзнание, то емоциите са инструмент на душата и са свързани с нашето подсъзнание. Всяко едно преживяване първо създава емоция, след това емоцията се обработва от съзнанието, опита и спомените и създава чувство. Преживяванията на едно тяло започват от утробата. Има само две емоции и те са любов и страх. Всичко останало което може да изпитвате са чувства, основата обаче е една от емоциите.
Начинът по който душата показва как й влияят емоциите са чакрите. Всяка чакра отговаря за различни аспекти от животът ви и за палитрата от чувства които изпитвате. Чакрите са свързани с органите на тялото и когато в съответния орган се появи проблем, това е сигнал че чакрата е замърсена и чувствата ви нараняват душата ви.
Например като ви заболи гърло, обикновено сте били участник в спор или някой ви се е скарал, или не сте успели да се защитите вербално, или сте си премълчали, за да не стане по-голям проблема или сте свидетел на нещо което не ви харесва, но не се намесвате /не казвате нищо/. Гърлената чакра е свързана с комуникацията, себеизразяването и истината. Чувствата могат да са гняв, обида, липса на автентичност, неоценимост, чувство на отхвърляне, не разбраност. Емоцията е страх. Страх че не сте достатъчно добри и не сте искани. Преживяването може да започне от утробата. Може да започне след раждането в собственият ви дом, може да започне в детската градина, училището, работата и т.н. Гърлената чакра отговаря за носоглътката и ушните канали. Сега да си зададем въпросът защо боледуват децата? И по-важното кога боледуват? Когато се появи лек здравословен проблем, се запитайте какво се е случило в последната седмица. Ако здравословният проблем е сериозен или хроничен, разгледайте целият си живот и особено ситуациите които се повтарят/цял живот си мълча и се съобразявам, постоянно изпитвам гняв, постоянно се доказвам/.
Ако искате ментално и физическо здраве, следете чувствата си, следете сигналите на тялото си и търсете източника на емоцията. Понякога емоцията създадена от определено преживяване вече не е актуална. Учим малките деца да не говорят с непознати и да ги е страх и после се чудим тийнейджърът защо няма приятели.
Здрав дух, здраво тяло.